Comment éliminer la cellulite

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Enlever la cellulite : lutter contre la cellulite

Découvrez comment enlever la cellulite des cuisses et jambes

La cellulite est une accumulation de graisse localisée qui touche 9 femmes sur 10. Les femmes minces souffrent également de cellulite. Uniquement dans certains pays, la cellulite a une incidence plus faible chez les femmes (certains pays nordiques, Asie et Afrique). Apprenez comment enlever la cellulite. Combattre la cellulite est possible !

Remèdes pour enlever la cellulite


Pour enlever la cellulite, il existe plusieurs remèdes efficaces malgré des facteurs génétiques et ethniques. Il y a beaucoup d'habitudes alimentaires et de gestes du quotidien qui peuvent être corrigés pour prévenir et combattre la cellulite. Le secret : un style de vie sain et constance dans l'application des remèdes cellulite.

Principaux remèdes pour enlever la cellulite


cellulite Alimentation pour prévenir la cellulite
Nous devons réduire la charge toxique dans notre organisme, insistent les experts. Et pour cela il convient de réduire la quantité de sel et de sucre dans l'alimentation, éviter le tabac, café, alcool et manger des fruits et légumes pour prévenir la constipation.

cellulite Exercices pour éliminer la cellulite
Faire un peu d'exercice comme monter les escaliers, éviter les vêtements serrés, se doucher avec de l'eau tiède et finir avec des jets froids sont quelques gestes simples qui permettent d'améliorer la circulation et combattent la cellulite.

cellulite Crèmes anti-cellulite pour combattre la cellulite
L'application d'une bonne crème cellulite est le complément idéal à un mode de vie sain. Une crème de qualité et efficace contient des principes actifs tels que la caféine, prêle, Fucus vesiculosus, gotu Kola...

Enlever la cellulite avec des massages anti-cellulite (automassage)


Un truc pour combattre la cellulite consiste à effectuer un auto-massage avec un gant anti-cellulite imprégné de crème anti-cellulite ou d'huiles essentielles drainantes. Réaliser le massage sous la douche ou avant d'aller se coucher. L'action combinée améliore la circulation sanguine, favorise l'élimination des toxines et aide à lisser la cellulite avec son action anticellulite. Conseils pour renforcer le massage cellulite : au lieu d'utiliser des crèmes anticellulite, essayez avec du miel. Aide à éliminer les toxines de la peau, augmente le flux lymphatique et favorise la perte de poids. Vous pouvez également utiliser des huiles essentielles drainants comme l'huile d'amande, menthe, lavande, myrte, bergamote et mandarine.

Enlever la cellulite avec des exercices pour combattre la cellulite


cellulite Tout ce qui mobilise les jambes est anti-cellulite: faire du vélo, marcher, monter et descendre les escaliers.
cellulite Il faut donc éviter d’être trop souvent et trop longtemps sédentaire (assis à un bureau par exemple).
cellulite Se lever le plus souvent possible, quand on travaille assis et faire quelques pas
cellulite Éviter la position assise permanente, surtout quand le bord de la chaise coupe la circulation
cellulite Éviter la position debout permanente (professeurs, vendeuses).

cellulite Exercices à faire à la maison : Sur le dos, allongé sur le sol, pliez les genoux et soulever les fesses en les gardant contractées, ainsi que les abdominaux. Comptez jusqu'à 20 et répéter. Monter et descendre très lentement.

Enlever la cellulite avec des traitements contre la peau d'orange


Si vous souhaitez éliminer rapidement la cellulite, prennez note des techniques plus efficaces pour traiter la cellulite. Avec quelques séances la cellulite sera moins visible. En outre, vous réussirez à réduire la graisse localisée, améliorer le drainage lymphatique, sculpter la silhouette et réaffirmer la peau d'Orange. Enlever la cellulite maintenant!

Voici les principaux traitements plus efficaces pour combattre la cellulite :
cellulite Drainage lymphatique pour faciliter la circulation lymphatique ;
cellulite Massage anticellulite pour stimuler la microcirculation, éliminer les toxines et lutter contre rétention d'eau ;
cellulite Crèmes anti-cellulite à appliquer deux fois par jour (jour et nuit) ;
cellulite Mésothérapie pour améliorer l'apparence de peau d'orange ;
cellulite Radiofréquence pour aider à libérer la graisse localisée et tonifier la peau ;
cellulite Presothérapie pour favoriser l'élimination des toxines ;
cellulite Ultrasons et cavitation pour briser la membrane des cellules graisseuses (adipocytes).

Autres remèdes efficaces pour enlever la cellulite rapidement


La cellulite touche plus de 90% des femmes, qu'elles soient en surpoids, minces, sportives ou sédentaires. La cellulite s'installe dans des endroits où les femmes accumulent le plus de graisse : cuisses, genoux, hanches et fesses. Cinq conseils simples pour éliminer la cellulite : Boire tous les jours une infusion pour nettoyer l'organisme et détoxifier le corps ; Appliquer des crèmes anticellulite ; Suivre une alimentation saine ; Faire de l'exercice physique ; Avoir de bonnes habitudes de vie. La clé du succès est la persévérance.